Helvita šķiedrvielas ir  augstvērtīgs, diētisks produkts ar atveseļojošu ietekmi uz organismu. Piemērots ikdienas lietošanai organisma attīrīšanai un stiprināšanai. Veiksmīgais produkta sastāvdaļu salikums nodrošina organismu ar neaizvietojamām polinepiesātinātajām taukskābēm (Omega-3 un Omega-6), vitamīniem, karotīnu, mikroelementiem, pektīnu, fitosteroliem, šķiedrvielām. Par sevišķi vērtīgu produktu pašlaik tiek uzskatītas linsēklas, kuras satur ne tikai polinepiesātinātās taukskābes, kuru trūkums organismā rada aterosklerozi un audzējus, bet arī lignānus. Lignāni palīdz regulēt hormonālo sistēmu menopauzes laikā, tam ir pretiekaisuma un pretaudzēju iedarbība. Savukārt ķirbis ir bagāts ar karotīnu, dzelzi un cinku. Tam piemīt holesterīnu pazeminoša, antianēmiska iedarbība. Ķirbju sēklu pielietošana samazina risku saslimt ar prostatītu. Smiltsērkšķa augļi ir bagāti ar vitamīniem, sevišķi  karotīnu, kalciju. Tiem piemīt pretiekaisuma, holestarīnu pazeminoša, antisklerotiska un antioksidanta īpašības. Kviešu kliju šķiedrvielas veicina vēdera izeju, tādā veidā attīrot organismu. Āboli, sevišķi ar mizu un serdi ir visbagātākais pektīna avots. Bez tam ābolu sēklas satur daudz jodu. Ingvers veicina normālu kuņģa – zarnu trakta darbību, palīdz uzturēt sirds veselību, sekmē ķermeņa dabīgās aizsargspējas, stiprinot imunitāti, normalizē iekaisuma hormonu (prostaglandīnu) līdzsvaru. Tam piemīt antioksidanta īpašības. Ieteicams visa vecuma cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu.